JÓGA PRO MAMINKY s dětmi 

yoga Pose
Žena v lotosu představují
střešní Yoga
Žena v pózu z jógy

Máte maličké a ještě nehlídatelné děti a rády byste si zacvičily? Tyto lekce vedené zkušenou lektorkou Janou Prokešovou jsou tady právě pro vás.

 

Děti mohou být celou dobu vedle vás a sledovat, jak i maminka je sama sobě důležitá a věnuje čas svému tělu i duši.

 

Lekce probíhá v duchu klidné hatha jógy, včetně klasického Rišikéšského pozdravu slunce. Zakončena je relaxací v závěrečné šavásaně anebo na boku v tygří relaxaci, pokud si potřebujete pomazlit své děťátko. K relaxaci používá lektorka muzikoterapii, která je příjemná maminkám i dětem.

Lekce probíhá

každé úterý 9:00 - 10:00 hodin

Tělocvična sokolovny

Tyršovo nábřeží 82, Sázava

Vhodné

pro začátečníky i pokročilé

Cena

100,- Kč/ lekce

800,- Kč/ 10 lekcí

Registrace

woskovky@gmail.com

731512013